2年ほど前から、月に二回座禅の指導をしてもらっています。 寒い時期に、お寺の本堂で座る。 『只管打坐』 ただ座ると言ってもこれがなかなか難しい。 座禅を始める前に、お経を上げて、呼吸を整えてから座禅を始める。 『何も考えない』これって、本当に難…